Tehnika povečanja penisa je raztezanje penisa. Pri vsakodnevnem izvajanju se vezi, ki podpirajo penis in mehka tkiva, raztegnejo in podaljšajo. Postane bolj elastična in z erekcijo se poveča količina krvi, ki napolni organ. Toda rezultat ni takoj viden, ampak se po dolgem času pojavi ob rednem treningu.
Prednosti tehnik
Ob nenehnem stiskanju in raztegovanju lahko s krepitvijo mišic pričakujemo povečanje velikosti penisa. Tako z erekcijo kot v normalnem stanju se podaljša.
Zaradi pravilnega izvajanja in črpanja krvi bo penis postal večji.
Vadite vsak dan ali vsaj 3-4 krat na teden. Tehnika raztezanja je popolnoma varna in ne škoduje moškemu reproduktivnemu sistemu. Pred začetkom vadbe se penis ogreje. Skupaj s penisom se zaradi raztezanja moda povečajo. Testosteron in semenska tekočina se poleg povečanja moškosti bolj aktivno proizvajata pri bolnikih. To pozitivno vpliva na moč.
Ročno ukrepanje
Pred začetkom vaje si moški penis ogreje tako, da na trebuh nanese krpo s toplo vodo. Po tem se penis zavije v obkladek in drži, dokler se tri do pet minut ne ogreje.
To metodo moški uporabljajo že več desetletij. V načine povečevanja vam ni treba vlagati veliko denarja, samo kupite masažno olje in uporabite moč rok. Prednost te tehnike je, da jo je enostavno narediti skoraj povsod ob primernem času. Bistvo tehnike: med masažnimi gibi se poveča količina krvi v medeničnih organih, tkiva postanejo bolj obsežna. Ta metoda omogoča povečanje penisa, izboljšanje libida, povečanje moči in nadzor nad ejakulacijo.
Vaje:
- Vzamemo glavo v roke in jo stisnemo. Moškega ne bi smelo boleti. Hkrati za 3-5 minut potegnemo glavo nazaj. Rahlo masirajte, da povečate mikrocirkulacijo krvnega pretoka. Vlečemo v različne smeri na enak način. Predviden čas izvedbe: 5 minut v obe smeri + masaža še 20 minut. Ko končate manipulacije, večkrat stisnite glavo in se sprostite. Več podrobnosti si lahko ogledate v video posnetku.
- V roke vzamemo sproščen penis, ki ga nežno stisnemo s prsti. Penis raztegnemo vzporedno s tlemi. Raztezanje tkiv bi moralo potekati, vendar brez bolečin. Počivamo nekaj minut. Število ponovitev: 10.
- 5 minut delamo naslednje: na dlan položimo veliko maziva in ga vozimo gor in dol po penisu. V bližini dna penisa mora biti sila oprijema čim močnejša. Po tem potegnemo penis navzdol in ga pritrdimo nekaj minut. Vlečemo v vsako smer po vrsti. Na koncu penis pokrijemo s prsti in dnom, ga nekaj časa trdno držimo in se pomaknemo navzgor, kot da "destiliramo" kri proti glavi.
- Primite penis z dvema prstoma in ga premikajte gor in dol, s čimer povečate pretok krvi v penis. Občasno ustavimo gibe in zadržimo največjo količino krvi v genitalijah.
- Pripeljemo penis v stanje erekcije, potegnemo, dokler ne začutimo raztezanja. Raztezanje nadaljujte pet do sedem minut. Kako pravilno izvajati vajo, si lahko ogledate v video posnetku.
V-raztezanje
Ta metoda temelji na vlečenju penisa navzven z določene točke vzdolž osi zaradi obremenitve njegovih mehkih tkiv in vezi. S to metodo lahko s povečanjem tlaka s kombiniranimi in sekundarnimi silami na penis delujemo bolj kot z običajnim raztezanjem.
Učinek te metode temelji na ojačitvi dveh vektorjev v različnih smereh.
Segrejte penis in vezi sramne kosti s toplim obkladkom tkiva. Prijemanje poteka z dvema rokama. Ena je na dnu penisa, druga pa pod glavo. Med odseki je treba penis stresati, ga udariti po stegnih in masirati, da se poveča pretok krvi. Če pride do bolečega napada, potem pretiravajte z raztezanjem. Za čas vaje se ustavite in ustavite.
Masaža
S to tehniko se lahko masirate. Pripravite penis tako, da ga najprej ogrejete. Ogrevanje bo pomagalo povečati cirkulacijo. Ko je član pripravljen, ga suho obrišemo s prtičkom in masiramo. Penis naj bo v sproščenem stanju, vzemite glavo, jo stisnite, penis potegnite vstran. Vlečemo čim več, kar nadaljujemo še nekaj minut. S postopnim povečevanjem napetosti. Nato počivamo 60 sekund, začnemo ga vleči na druge strani.
Penis masiramo, 20–25-krat ga stisnemo v pest, sprva vlečemo, usmerjamo navzdol, navzgor, v desno in levo, po 10-krat. Pravilnost delovanja je razvidno iz videoposnetka. Telo penisa smo premagali vsaj 10-krat po celotni površini.
Kegelove vaje
S pomočjo njega lahko enostavno povečate penis, okrepite potenco in okrepite moški orgazem. Ta tehnika je zelo učinkovita in enostavna za uporabo.
- Iščemo PC-mišico. Da bi to naredili, med uriniranjem ustavimo postopek na sredini, začutimo to mišico. Moški lahko na enak način nadzoruje proces ejakulacije.
- Najdeno mišico stisnite in sprostite, postopoma podaljšajte čas njenih kontrakcij. Vzporedno s tem vadimo dolgotrajno stiskanje penisa do pol minute. Kako to pravilno narediti, je razvidno iz videoposnetka.
- Z mišicami delamo kaskadno, povečujemo proizvedeno obremenitev. Močno stisnite, nato se sprostite. Naslednji stisk bi moral biti še močnejši. Stiskanje poteka počasi. Takoj, ko začutite tresenje mišic, je čas, da se sprostite. Med vadbo globoko dihamo. Pregledi moških potrjujejo učinkovitost povečanja penisa in povečanja erekcije.
Neželeni učinki po vadbi
Del vaje s prekomernim stiskanjem ima lahko številne posledice. Niso nevarni in preidejo sami brez posredovanja zdravnikov.
- Zatemnitev penisa. Zanj je značilno razbarvanje penisa ali zatemnitev nekaterih predelov. To se pogosto pojavi nekaj mesecev po začetku vadbe. Njegova intenzivnost je odvisna od tesno razporejenih posod.
- Žile štrlijo na površini penisa. Z vadbo se plovila povečajo in postanejo bolj opazna.
- Prikažejo se pike. Večinoma lokaliziran na glavi penisa. So rdeče barve in izgledajo kot sledi injiciranja. Manj pogosto zatemnijo in postanejo večje. To pomeni, da je treba intenzivnost vadbe zmanjšati.
Odsek zaključite z lahkimi masažnimi gibi penisa in toploto. Mišice z ogrevanjem enostavno pomirimo. Za masažo morate izvajati krožne gibe in telo penisa namazati z vlažilno kremo. Takšni gibi bodo povečali krvni obtok. Po njej se uporabi ogrevalni tkivni obkladek. Penis obrišemo do suhega s papirnatim ali krpnim prtičkom. Lahko ga potopite v posodo s toplo vodo in nato tudi obrišete.